Wirbel- und Gelenkprobleme gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, von denen auch immer mehr jüngere Menschen betroffen sind. In der Einleitung schrieb ich bereits, dass es Alternativen zu Operationen und künstlichen Gelenken gibt. Erfahren Sie wie Bewegungseinschränkungen entstehen, was Ärzte dazu sagen und welche Behandlungsmethoden sie empfehlen. Lesen Sie in diesem ersten Hauptteil, wie ich mit Hilfe meines Arztes und Eigeninitiative meine Selbstheilungskräfte mobilisierte und beschwerdefrei wurde.

Verschiedene Faktoren kommen als Ursache für Wirbel- und Gelenkbeschwerden in Frage. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer kritisiert in seinem Bestseller „Mein Rückenbuch“ den heutigen zu großen Fernsehkonsum der Kinder und Jugendlichen und seine Folgen. Anschaulich beschreibt er, wie sich das lange Sitzen auf die Beweglichkeit des Körpers auswirkt. Er erklärt, wie sich dadurch Fehlhaltungen entwickeln und die daraus resultierenden Fehlbelastungen der Wirbelsäule zu Abnutzungen von Wirbeln und Gelenken führen. Falsche Bewegungen sorgen dafür, dass sie verkanten, die Muskulatur sich verspannt und Gelenkblockaden entstehen. Bemerkbar macht sich dies durch Schmerzen und Lähmungen. Beschwerdefreie Phasen und die Bewegungseinschränkungen mit Schmerzen wechseln sich ab. Dieser Kreislauf wiederholt sich ständig in immer kürzeren Abständen. Werden die Schmerzen stärker, sind sie meistens nicht mehr lokal begrenzt, sondern strahlen aus.

Als ich das Buch von Prof. Dr. Grönemeyer las, war meine Fehlhaltung bereits korrigiert und die Gelenkprobleme ebenfalls behandelt. Aber es war interessant, die Entwicklung meiner Bewegungseinschränkungen nachlesen zu können. Seine Beschreibungen erklärten mir verständlich, wie meine gesundheitlichen Probleme über mehrere Jahre entstanden sind. Lernen auch Sie die Entstehung Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und lassen Sie sich Anregungen geben, mit denen auch Sie ohne Operation wieder beschwerdefrei werden können. Lesen Sie, wie Menschen in Umfragen unser Gesundheitssystem beurteilen. Erkennen Sie, warum es für Ihre Genesung so wesentlich ist, Ihre Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Erfahren Sie, was Experten wie der Neurobiologe Prof. Dr. Hüther dazu sagen und wie andere Patienten sich selbst geholfen haben.

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